Mon chat fait-il une dépression automnale ?

9 octobre 2025
Nos conseils vétérinaires
Mon chat fait-il une dépression automnale ?

En automne, les chats peuvent devenir plus calmes, dormir davantage et se replier sur eux-mêmes, à cause du manque de lumière et d’une baisse de sérotonine. Soyez attentif aux signes : moins de nourriture, moins de jeu et recherche d’endroits chauds. Encouragez le jeu, accompagnez leur alimentation et gardez une routine régulière pour les aider.

Chat légèrement affecté par la dépression saisonnière, en train de dormir.

Stéphane, notre vétérinaire chez PharmaPets, offre chaque semaine un aperçu de ses consultations.

Le petit chat Pink est fatigué à cause d’une déprime automnale.Le petit chat Pink est fatigué à cause d’une déprime automnale.

Lina a une vidéoconsultation avec le vétérinaire Stéphane pour son chaton Pink. Elle est un peu inquiète car Pink dort plus, mange moins et n’a pas envie de jouer alors qu’habituellement c’est un vrai petit joueur.

Il se peut que Pink souffre d’une dépression automnale, tout comme les humains peuvent en ressentir. Rien de plus qu’un petit coup de blues saisonnier.

 

 

Que se passe-t-il exactement dans le cerveau de votre chat ?

Les jours raccourcissent, donc le corps de votre chat reçoit moins de lumière du soleil. Cela influence la production de sérotonine, également appelée hormone du bonheur. Cette hormone aide à maintenir une humeur stable. En même temps, le taux de mélatonine augmente. Cette hormone régule la somnolence. Résultat : moins de jeu, plus de sommeil. Votre chat se sent léthargique et recherche davantage des endroits chauds et sombres.

Chez certains chats, les signes sont très subtils, tandis que chez d’autres, il semble qu’ils aient complètement perdu leur caractère enjoué.

Les signes courants de la déprime d’automne chez les chats

  • Dormir plus que d’habitude
  • Manger moins ou, au contraire, se réconforter en mangeant

  • Moins d’intérêt pour l’attention ou le jeu

  • Se replier dans des endroits calmes et sombres

  • Plus de miaulements et comportements agités

Chat avec un taux de mélatonine élevé, regardant somnolent devant lui.Chat avec un taux de mélatonine élevé, regardant somnolent devant lui.

 

 

Comment aider votre chat : 3 astuces du vétérinaire Stéphane

Une petite déprime automnale n’est pas une maladie et, heureusement, l’automne passe vite. Mais chez votre chat, elle indique qu’il ne se sent pas tout à fait à l’aise. Vous pouvez l’aider grâce à ces quelques petits ajustements :

Le chat joue avec une petite balle, stimulant ainsi la production d’hormones du bonheur.Le chat joue avec une petite balle, stimulant ainsi la production d’hormones du bonheur.

1. Incitez votre chat à jouer activement

Votre chat manque de sérotonine. Le jeu et l’activité physique stimulent la production de cette hormone du bonheur. Alternez les jouets et organisez plusieurs sessions de jeu chaque jour.

 

Le chat attend son supplément quotidien pour stimuler son humeur.Le chat attend son supplément quotidien pour stimuler son humeur.

2. Renforcez son bien-être intérieur

Donnez à votre chat des nutriments supplémentaires pour soutenir son humeur, un coup de boost d’énergie.

 

Le chat profite de son moment de repos habituel dans son panier.Le chat profite de son moment de repos habituel dans son panier.

3. Offrez à votre chat une routine rassurante

Cela permet de diminuer le stress. Votre chat se sent plus à l’aise lorsqu’il y a des moments prévisibles pour manger, se reposer et jouer.

 

 

 

La dépression automnale chez les chats vue d’un point de vue scientifique

Les chats sont des animaux d’habitude, dotés d’un rythme biologique bien établi. La diminution de la lumière du soleil influence leur hypothalamus, la région du cerveau qui régule le sommeil, l’appétit et l’humeur. Le terme “dépression” n’a pas exactement le même sens chez les animaux que chez les humains, mais les vétérinaires observent tout de même des similitudes claires dans le comportement et les niveaux hormonaux pendant les mois d’automne et d’hiver.

Un équilibre sain entre lumière, mouvement et stimulation mentale est donc essentiel. Une dépression automnale n’est pas dangereuse, mais elle mérite une attention particulière. Pensez au bien-être de votre chat.

 

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