Mon chat fait-il une dépression automnale ?

Stéphane, notre vétérinaire chez PharmaPets, offre chaque semaine un aperçu de ses consultations.


Lina a une vidéoconsultation avec le vétérinaire Stéphane pour son chaton Pink. Elle est un peu inquiète car Pink dort plus, mange moins et n’a pas envie de jouer alors qu’habituellement c’est un vrai petit joueur.
Il se peut que Pink souffre d’une dépression automnale, tout comme les humains peuvent en ressentir. Rien de plus qu’un petit coup de blues saisonnier.
Que se passe-t-il exactement dans le cerveau de votre chat ?
Les jours raccourcissent, donc le corps de votre chat reçoit moins de lumière du soleil. Cela influence la production de sérotonine, également appelée hormone du bonheur. Cette hormone aide à maintenir une humeur stable. En même temps, le taux de mélatonine augmente. Cette hormone régule la somnolence. Résultat : moins de jeu, plus de sommeil. Votre chat se sent léthargique et recherche davantage des endroits chauds et sombres.
Chez certains chats, les signes sont très subtils, tandis que chez d’autres, il semble qu’ils aient complètement perdu leur caractère enjoué.
Les signes courants de la déprime d’automne chez les chats
- Dormir plus que d’habitude
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Manger moins ou, au contraire, se réconforter en mangeant
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Moins d’intérêt pour l’attention ou le jeu
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Se replier dans des endroits calmes et sombres
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Plus de miaulements et comportements agités


Comment aider votre chat : 3 astuces du vétérinaire Stéphane
Une petite déprime automnale n’est pas une maladie et, heureusement, l’automne passe vite. Mais chez votre chat, elle indique qu’il ne se sent pas tout à fait à l’aise. Vous pouvez l’aider grâce à ces quelques petits ajustements :


1. Incitez votre chat à jouer activement
Votre chat manque de sérotonine. Le jeu et l’activité physique stimulent la production de cette hormone du bonheur. Alternez les jouets et organisez plusieurs sessions de jeu chaque jour.


2. Renforcez son bien-être intérieur
Donnez à votre chat des nutriments supplémentaires pour soutenir son humeur, un coup de boost d’énergie.


3. Offrez à votre chat une routine rassurante
Cela permet de diminuer le stress. Votre chat se sent plus à l’aise lorsqu’il y a des moments prévisibles pour manger, se reposer et jouer.
La dépression automnale chez les chats vue d’un point de vue scientifique
Les chats sont des animaux d’habitude, dotés d’un rythme biologique bien établi. La diminution de la lumière du soleil influence leur hypothalamus, la région du cerveau qui régule le sommeil, l’appétit et l’humeur. Le terme “dépression” n’a pas exactement le même sens chez les animaux que chez les humains, mais les vétérinaires observent tout de même des similitudes claires dans le comportement et les niveaux hormonaux pendant les mois d’automne et d’hiver.
Un équilibre sain entre lumière, mouvement et stimulation mentale est donc essentiel. Une dépression automnale n’est pas dangereuse, mais elle mérite une attention particulière. Pensez au bien-être de votre chat.