Waarom heeft je kat beweging nodig? En hoeveel?

13 maart 2025
Advies van onze dierenartsen
Waarom heeft je kat beweging nodig? En hoeveel?

Katten hebben dagelijks beweging nodig om gezond, slank en gelukkig te blijven. Binnenkatten hebben minstens 20-30 minuten actieve speeltijd per dag nodig. Beweging voorkomt overgewicht, stimuleert het jachtinstinct en houdt spieren en gewrichten soepel. Ontdek hoe je je kat weer actief krijgt.

spelende kat

Valerie, onze dierenarts bij PharmaPets, geeft elke week een inkijk tijdens haar consultatie.

"Veerle komt op consultatie met haar kat Noushka. Noushka is een binnenkat van 8 jaar en Veerle maakt zich zorgen omdat ze steeds meer ligt en nauwelijks nog speelt. Noushka lijkt minder actief dan vroeger, en Veerle vraagt zich af hoe ze haar kat weer in beweging kan krijgen. Hoeveel beweging heeft een binnenkat eigenlijk nodig, en wat kan ik doen om Noushka weer wat actiever te maken?" 

Hoe krijg ik mijn kat in beweging?

Net zoals Veerle heb ik al meerdere eigenaars in mijn praktijk gehad. Allemaal met dezelfde vraag. Ik geef Veerle volgend advies.

Het is belangrijk om de beweging langzaam op te bouwen. Het is niet gezond om je kat plotseling veel te laten bewegen, dus begin met korte sessies en bouw een routine op. Zorg voor activiteiten die je kat zelfstandig kan doen, zoals een krabpaal of interactieve speeltjes. Speel ook actief samen met je kat en wandel indien mogelijk met haar. Wissel regelmatig van speeltje zodat je kat niet snel uitgekeken raakt.

Om het jachtinstinct te stimuleren, kun je voer door het huis verspreiden, een voertoren gebruiken of een snackbal inzetten. In sommige gevallen kan het helpen om een tweede kat in huis te halen, maar dit is niet altijd de oplossing. Katten kunnen goede vriendjes worden en samen spelen, maar het kan ook zijn dat ze elkaar liever uit de weg gaan.

Waarom moet een kat bewegen?

Beweging en spel zijn essentieel voor het welzijn van je kat. Ze verbeteren de motorische vaardigheden, stimuleren de hersenen en bevorderen sociaal gedrag. Daarnaast helpt het je kat gezond en gelukkig te blijven. Door regelmatig te bewegen, blijft je kat soepel en in goede fysieke conditie. 

Bij binnenkatten is beweging nog belangrijker, aangezien ze de energie die ze normaal buiten zouden gebruiken, moeten verbranden door binnen te spelen en bewegen. Het bevordert een slanke, actieve en gezonde levensstijl voor je kat. Het is dus cruciaal om dagelijks tijd vrij te maken voor beweging, ongeacht of je kat binnen of buiten leeft. 

 

Hoeveel beweging heeft een kat nodig?

Of je kat nu binnen of buiten leeft, voldoende beweging is essentieel voor haar gezondheid. Overgewicht kan namelijk leiden tot ernstige gezondheidsproblemen zoals diabetes, gewrichtsproblemen en hartziekten. Daarom is het belangrijk om te zorgen voor voldoende fysieke activiteit en een gezond dieet voor je kat. Katten hebben dagelijks minstens 20-30 minuten beweging nodig om gezond te blijven. Dit kan worden bereikt door dagelijks meerdere speelsessies van ongeveer vijf minuten. 

Binnenkatten

Omdat binnenkatten niet de ruimte hebben om buiten te wandelen en verkennen, is het belangrijk om dagelijks activiteiten en speelsessies in te plannen om ze actief te houden. Binnenkatten hebben minstens 20-30 minuten actieve beweging per dag nodig, verspreid over meerdere speelsessies. Dit kan door middel van interactief speelgoed, een laserpen of het verstoppen van voer door het huis. 

Buitenkatten

Buitenkatten hebben vaak meer beweging doordat ze buiten kunnen rennen, klimmen en jagen. Ze zijn van nature actiever en verbranden energie door hun omgeving te verkennen. Buitenkatten kunnen tot wel 1-2 uur per dag actief zijn, afhankelijk van hun omgeving en de mogelijkheden om te jagen.

Of je kat nu binnen of buiten is, voldoende beweging is cruciaal voor haar welzijn. Zorg ervoor dat je dagelijks tijd vrijmaakt voor activiteiten die je kat helpen gezond en fit te blijven. 

Verandering in beweging.

Katten kunnen pijn ervaren tijdens beweging, wat hun activiteitenniveau aanzienlijk beïnvloedt. Aandoeningen zoals artrose kunnen de mobiliteit verminderen en zelfs het gedrag van je kat veranderen. Het is daarom belangrijk om alert te zijn op signalen die kunnen wijzen op pijn.

  • Veranderingen in beweging: Als je kat moeite heeft met springen, traplopen of opstaan, kan dit duiden op pijn.
  • Gedragsveranderingen: Een kat die zich lusteloos gedraagt, zich terugtrekt of veranderingen vertoont in eetlust, kan pijn ervaren.Bij dergelijke symptomen is het essentieel om een dierenarts te raadplegen. De dierenarts kan de onderliggende oorzaak van de pijn vaststellen en een geschikt behandelplan aanbieden. Het is ook belangrijk om te weten dat regelmatige, aangepaste beweging nog steeds cruciaal blijft voor de gezondheid en het welzijn van je kat. 

Daarnaast kunnen supplementen voor gewrichten zoals glucosamine of chondroïtine nuttig zijn bij het ondersteunen van de gewrichtsgezondheid van oudere of pijnlijke katten. Overleg altijd met je dierenarts voordat je dergelijke supplementen toevoegt aan het dieet van je kat, zodat je zeker weet dat het geschikt is voor haar specifieke situatie. Zo kun je de mobiliteit van je kat ondersteunen zonder haar te overbelasten. 

3 tips voor meer beweging.

1. Speel actieve spelletjes. 

Stimuleer het jachtinstinct van je kat door interactieve spelletjes zoals laserpennen of hengelspeeltjes. Dit helpt haar zowel fysiek als mentaal actief te blijven, wat belangrijk is voor haar gezondheid. 

2. Creëer een actieve omgeving.

Zorg voor krabpalen, klimstructuren en andere activiteiten die je kat uitnodigen om te bewegen. Dit zijn perfecte plekken voor je kat om te verkennen en haar spieren te trainen, zelfs wanneer ze alleen is.

3. Let op verandering in gedrag.

Als je merkt dat je kat minder actief is of moeite heeft met bewegen, kan dit een teken zijn van pijn. Katten zijn vaak goed in het verbergen van ongemak, maar gedragsveranderingen zoals terugtrekken, lusteloosheid of moeite met springen kunnen wijzen op pijn. Als je dit opmerkt, is het belangrijk om een dierenarts te raadplegen. Regelmatige, aangepaste beweging blijft belangrijk, zelfs als je kat pijn ervaart, dus bespreek met je dierenarts welke activiteiten geschikt zijn om haar gezond te houden zonder haar te overbelasten.

Wetenschappelijke kijk op beweging bij de kat.

Beweging is essentieel voor de algehele gezondheid van katten, zowel fysiek als mentaal. Onderzoek toont aan dat regelmatige lichaamsbeweging obesitas voorkomt, wat het risico op aandoeningen zoals diabetes, hartziekten en gewrichtsproblemen verhoogt. Dit is vooral belangrijk voor oudere katten of katten met artrose, waarbij gewrichtsgezondheid kan worden ondersteund door gecontroleerde fysieke activiteit. Beweging bevordert de bloedcirculatie en helpt de gewrichten soepel te houden, wat de mobiliteit en levenskwaliteit verbetert. 

Naast fysieke voordelen stimuleert beweging ook de cognitieve functie, wat van cruciaal belang is bij oudere katten om symptomen van cognitieve disfunctie en gedragsveranderingen te voorkomen. Studies suggereren dat het aanbieden van interactieve speeltjes, die het jachtinstinct nabootsen, de mentale stimulatie van katten verhoogt en stress of verveling voorkomt. Dit is bijzonder relevant voor binnenkatten, die beperkte externe prikkels ervaren en daardoor gevoelig kunnen zijn voor gedragsproblemen.  

Samenvattend, regelmatige beweging is van vitaal belang voor de fysieke en mentale gezondheid van katten, en moet afgestemd zijn op hun leeftijd, gezondheidstoestand en omgeving. 

 PharmaPets biedt jou

  1. Magic Cat Rammelaar Muis Met Kattenkruid - 2 Stuks - 11cm - Wit En Grijs
    Magic Cat
    Magic Cat Rammelaar Muis Met Kattenkruid - 2 Stuks - 11cm - Wit En Grijs
    Waardering:
    100%
    499
    Niet beschikbaar
    Uit assortiment
  2. Flexadin Advanced Kat 60 Chews
    Flexadin
    Flexadin Advanced Kat 60 Chews
    Waardering:
    100%
    5129
    Direct leverbaar
    1 à 2 werkdagen
Reacties
Hilaire De Slagmeulder
18 maart 2025
Geachte, Mijn poes van circa 8 jaar oud krijgt veterinair droogvoer van Hill's tegen nierinsufficientie en natvoer van Purina om dezelfde reden, en stelt het goed. Zopas kreeg ik een zak van 3 kg Virbac Kidney & Joint step 2 van een buurvrouw in de originele luchtdichte verpakking. Dat is eveneens veterinaire voeding tegen gevorderde nierinsufficientie en bevorderlijk voor de gewrichten van de poes. Die zak had zij nog staan toen haar poes kortgeleden moest geëuthanaseerd worden. Vermits onze zak van Hill's net bijna leeg was hebben wij onze poes van die zak gegeven en hij heeft er normaal van gegeten. Toevallig hebben wij dezer dagen gemerkt dat de houdbaarheid van deze voeding deze voeding loopt tot april 2025. De zak zal onmogelijk leeg zijn tegen die datum, Men gaat er echter steeds van uit dat er enige marge zit op die houdbaarheidsdata op verpakkingen. voor mens en dier. Dagelijks worden voeding buiten datum ter beschikking gesteld van mensen die het niet kunnen betalen. Zo'n zak van 3 kg medisch veterinair voedsel kost al een aardig bedrag. Maar omdat wij geen risico willen nemen vragen wij u bij deze om uw advies : deze voeding verder geven, of ermee stoppen na de komende aprilmaand. in dank om Uw professioneel advies.
Delfine, dierendeskundige PharmaPets
1 april 2025
Droogvoer kan over het algemeen tot drie maanden na de 'ten minste houdbaar tot' datum gegeven worden. Wel zal de voedingswaarde een beetje afnemen. Wanneer je merkt dat de geur en structuur te veel verschillen, geef je dit voer best niet meer.
Laat uw reactie achter
Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd
Gezondheidsplan aanvragen bij PharmaPetsGezondheidsplan aanvragen bij PharmaPets
Contact opnemen met de dierenarts van PharmaPetsContact opnemen met de dierenarts van PharmaPets