Overgewicht bij honden. Wat je als baasje echt moet weten.
Ik zie het bijna elke week in de praktijk. Een hond komt binnen voor iets ogenschijnlijk kleins: wat sneller moe, minder zin in wandelen, stram opstaan. Tijdens het onderzoek voel ik het al onder mijn handen. Net iets te weinig taille. Net iets te veel vet rond de ribben. Wanneer ik het voorzichtig benoem, volgt vaak dezelfde reactie: “Maar hij eet toch niet veel?”
Overgewicht bij honden sluipt erin. Zonder schuld, zonder slechte intenties. En precies daarom is het zo belangrijk om er op tijd bij stil te staan.
Wanneer is mijn hond te zwaar?
Een hond heeft overgewicht wanneer hij meer vet opslaat dan gezond is voor zijn lichaam. Dat beoordelen we niet alleen op de weegschaal. Het gaat vooral om lichaamsconditie.
Een gezonde hond:
- Heeft een zichtbare taille van bovenaf
- Heeft ribben die je voelt zonder hard te moeten drukken
- Beweegt vlot en staat soepel op


Is die taille verdwenen of moet je echt zoeken naar de ribben, dan is er vaak sprake van overgewicht. Zelfs een paar extra kilo’s maken al een verschil voor gewrichten, hart en stofwisseling.
Hoe ontstaat overgewicht bij honden?
Overgewicht ontstaat bijna altijd door een disbalans tussen energie-inname en verbruik. Simpel gezegd: meer calorieën binnen dan eruit.
Veel voorkomende oorzaken zijn:
- Te grote porties, vaak zonder het te beseffen
- Tussendoortjes en beloningen bovenop de maaltijden
- Minder beweging door leeftijd, weer of tijdgebrek
- Sterilisatie of castratie, waardoor de stofwisseling verandert
Het is zelden één fout. Het is meestal een optelsom van kleine gewoontes.
Is overgewicht bij honden echt gevaarlijk?


Ja. Overgewicht is geen uiterlijk probleem, maar een medische risicofactor. Extra vet belast het lichaam continu en vergroot de kans op artrose, suikerziekte, hart- en ademhalingsproblemen en huidontstekingen.
Honden met een gezond gewicht leven gemiddeld langer en bewegen comfortabeler. Dat effect is groter dan veel hondeneigenaars verwachten.
Hoe weet ik hoeveel mijn hond mag wegen?
Het ideale gewicht bestaat niet.
Het juiste gewicht hangt af van bouw, leeftijd en activiteit. Daarom kijken alle dierenartsen verder dan de weegschaal.
Wat beoordelen we dan wel?
Met een lichaamsconditiescore kijken we naar vetbedekking, spiermassa en lichaamsvorm. Dit kan de dierenarts tijdens een consult snel en objectief inschatten, maar je kunt het ook zelf doen via de ‘body condition score’. Zo krijg je een realistischer beeld van het gewicht en de gezondheid van je hond dan alleen een getal op de weegschaal.
Controleer hieronder zelf de lichaamsconditie van jouw hond met de ‘BCS’.
Moet mijn hond meteen op dieet bij overgewicht?
Te snel afvallen is geen oplossing.
Plots minder voeren werkt vaak averechts en is ongezond. Afvallen moet gecontroleerd gebeuren.
Wat werkt wel?
Een goed plan combineert:
- Aangepaste porties
- Voeding met voldoende eiwitten en minder calorieën
- Behoud van spiermassa
- Geleidelijke toename van beweging
- Matig tot minder snoepjes
Daarbij kijken we altijd naar de hele hond, niet alleen naar het gewicht.
Regelmatig wandelen met je hond
Regelmatige wandelingen helpen je hond overtollige kilo’s te verbranden en spieren te versterken, wat de gewrichten ontlast. Begin rustig en bouw de duur en intensiteit geleidelijk op, zeker bij honden met overgewicht. Korte, frequente wandelingen van 10–15 minuten kunnen al een groot verschil maken en zijn makkelijker vol te houden dan één lange wandeling. Zo maak je bewegen leuk en haalbaar voor jou en je hond.
3 afvaltips van onze dierenarts


Tip 1: Weeg de voeding af
Meet de dagelijkse portie van je hond nauwkeurig af met een weegschaal. Zo weet je zeker dat hij niet ongemerkt te veel krijgt. Gebruik eventueel een anti-schrokbak of ‘slow feeder’ om het eten rustiger te laten verlopen en overeten te voorkomen.


Tip 2: Tel snacks mee
Geef snacks als onderdeel van het dagrantsoen, bijvoorbeeld door een stukje van de normale maaltijd als beloning te gebruiken of gezonde, lichte tussendoortjes te kiezen zoals wortel of appel. Zo kan je hond beloond worden zonder dat het extra kilo’s oplevert.


Tip 3: Maak beweging haalbaar en consequent
Plan elke dag een kort speelmoment van 15 tot 20 minuten, bijvoorbeeld apporteren, touwtrekken of een zoekspel. Zo krijgt je hond op een leuke manier extra beweging en wordt het makkelijker om consequent te blijven.
Wist je dit al over het gewicht van je hond?
Vetweefsel is geen passieve opslag. Het is actief weefsel dat ontstekingsstoffen aanmaakt. Daardoor kunnen overgewicht, pijn, vermoeidheid en zelfs gedragsveranderingen versterken, nog voor je dat aan de buitenkant ziet.
Het goede nieuws: zelfs een kleine gewichtsafname vermindert die ontstekingsdruk al merkbaar. Je hond voelt zich vaak sneller beter dan je verwacht. Dat moment, wanneer hij weer vlotter beweegt en meer energie toont, is voor mij als dierenarts telkens opnieuw het bewijs dat het loont om dit samen aan te pakken.
Vraag een gepersonaliseerd Gezondheidsplan aan voor je hond
Heeft ook jouw hond last van overgewicht of heb je moeite om zijn gewicht stabiel te houden? Ontvang je persoonlijke Gezondheidsplan met daarin een voedingsplan en handige tips op maat van jouw hond. Vul het formulier in door op de knop hieronder te klikken en ontvang jouw gratis Gezondheidsplan in je mailbox.









